Marie-Louise Rønning

Indefra og ud forståelsen ... De tre principper.

Jeg samtaler ud fra en ny forståelse af, hvordan vores sind er designet og fungerer, som kaldes De tre principper  (3P) eller Indefra og ud forståelsen. 3P er en lettere vej tilbage til ro, lethed, stabilitet og glæde i livet som tager udgangspunkt i, at der ikke er noget galt med dig. Du er ikke mentalt syg eller gået i stykker - du er ikke noget, der skal fikses - for du ER allerede okay. 

Med udgangspunkt i dit liv og din situation samtaler vi om, hvad tanker og følelser er, om princippet tanke, og om hvordan tanker skaber vores følelser. Sammen er vi nysgerrige på at se og erkende, hvordan vi selv skaber vores oplevelse af virkeligheden indefra og ud, igennem vores tanker og følelser, fra øjeblik til øjeblik, og hvordan din indre gnist og kerne af mental sundhed aldrig kan gå i stykker og altid er med dig. Gennem erkendelser, indsigter og ro kan du genopdage din mentale sundhed - DIN gnist - og opleve store forandringer og nye muligheder i livet.

Sammen vender vi den gængse psykologiske forståelse på hovedet. Vi leder ikke i fortiden efter årsager og forklaringer, eller i en potentiel fremtid - for det løser ikke noget i sig selv, men tager os væk fra nuet. Sammen fokuserer vi på, hvordan vi tænker og føler, hvordan det er at være menneske - hvordan det er at være DIG.

Føler du dig forkert, ensom, trist, deprimeret, stresset eller angst? Usikker eller som om du har mistet dig selv? Måske du har en følelse af at sidde fast i livet og hamsterhjulet? Er dine nære relationer svære, eller ønsker du at udvikle dem dybere? Er forældrerollen svært og fyldt med følelsen af skyld, skam og dårlig samvittighed?

Så lad os sammen pege dig i retning af at opdage, hvem du er bag dine tanker, så du kan opnå ro og tilfredshed med dig selv, dine relationer og dit liv. 

 "Uskyldigt kommer vi til at bruge vores tænkning på en uhensigtsmæssig måde, hvor vi kommer til at skræmme livet af os selv, fordi vi tror på de tanker, vi tænker, fordi de igangsætter følelser i kroppen, og så har vi en fuld oplevelse og overbevisning om, at hvis vi både kan tænke det og føle det, så må det være rigtigt." Sidney Banks.

Copyright @ All Rights Reserved